Selamat Datang

Selamat datang di rumah blog Anjar Gigih Dewanto. Nikmati suguhan dan layanan Blog saya.

Mulailah buka Jendela Anda

Bersama Blog Anjar Gigih Dewanto dapatkan informasi-informasi yang anda butuhkan.

Pelajari dan Kerjakanlah dengan sungguh-sungguh

Mulailah Berfikir sejenak apa yang akan Anda Raih hari ini, esok, lusa, dan masa depan untuk Anda dengan membuat Planning yang rapi.

Buatlah Suasana Lebih Hidup

Bahagialah Orang yang anda cintai merasakan kesuksesan anda yang nyaman dan tentram.

Segera Wujudkan Impianmu

Banyak hal yang harus anda kerjakan mulai detik ini juga, Tetap Semangat, Tak Kenal Putus Asa , dan jangan lupa berdoa.. Pastikan Kesuksesan ada di depan Mata Anda .

www.ghivhie.blogspot.com

Wujudkan Sukses di Dunia dan Sukses di Akhirat.

Anjar Gigih Mengucapkan

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1434 H, Mohon Maaf Lahir Dan Batin.

Kanker Serviks, HPV ??? Apa Sich Solusinya ??

Kalau ada berita Kanker Serviks merupakan jenis kanker yang paling banyak nomor tiga di dunia, itu benar. Kalau ada lagi kabar bahwa di Indonesia setiap satu jam seorang wanita meninggal karena kanker ini, itu juga benar. Tidak usah heran dan tidak perlu takut. Bicara mengenai kanker memang harus berdasarkan fakta. Penting kemudian adalah mengetahui penyebab, gejala dan solusinya.

Ya, Kanker Serviks merupakan salah satu jenis kanker yang terjadi di leher rahim wanita, bagian bawah dari rahim yang terletak di atas vagina. Penyebab utama kanker ini adalah Human Papiloma Virus (HPV) yaitu virus yang dapat menginfeksi area kulit dan organ kelamin. Ada lebih dari 100 jenis virus ini yang sudah teridentifikasi. Sebagian menginfeksi kulit dan menghasilkan kutil, sebagian menginfeksi organ kelamin dan menghasilkan kutil di organ kelamin, sementara sebagian lagi menginfeksi organ kelamin yang mengarah ke Kanker Serviks.
HPV yang menginfeksi organ kelamin termasuk penyakit kelamin menular yang mana virus ini dapat ditularkan melalui hubungan seksual baik itu vaginal, anal, maupun oral. Banyak penderita yang sudah bertahun-tahun terjangkit HPV tanpa menyadarinya dan menularkan ke pasangannya. 
Nah, Kanker Serviks sendiri bersifat "Silent Killer" karena perkembangannya sulit terdeteksi. Perkembangan dari infeksi virus sampai menjadi kanker membutuhkan waktu yang lama, sekitar 10-20 tahun. Proses ini seringkali tidak disadari hingga kemudian sampai tahap pra-kanker masih tanpa gejala.

Inilah yang kemudian harus dipahami. Beberapa gejala Kanker Serviks pada stadium awal yaitu terasa sakit dan mengeluarkan sedikit darah saat berhubungan seksual. Ingat, tidak semua rasa sakit dan darah berarti gejala Kanker Serviks, ini hanya salah satu tanda agar kita waspada. Keluar darah berlebihan saat menstruasi dan keputihan yang tidak normal (berwarna tidak bening, bau, atau gatal) juga menjadi gejala Kanker Serviks tahap awal. Pada stadium lanjut , gejala yang ditimbulkan antara lain;
- nafsu makan menurun
- sakit punggung
- tidak bisa berdiri tegak
- sakit di otot bagian paha
- tidak dapat buang air kecil
- pendarahan spontan setelah masa menopouse

Selain memahami gejala-gejalanya, penting juga bagi kita mengenali faktor resiko apa saja yang  menjadikan seseorang lebih rentan terkena Kanker Serviks agar kita dapat melakukan tindakan pencegahan. Hubungan seksual di usia yang terlalu muda, berganti-ganti pasangan seksual , atau berhubungan dengan pria lain yang sering berganti pasangan seksual adalah salah satu yang bisa dihindari. Seandainya seorang pria tersebut berhubungan dengan seorang wanita yang menderita Kanker Serviks, kemudian pria tersebut berhubungan dengan anda, maka virus HPV dapat menular dan menginfeksi anda. Faktor resiko lain yang dapat dikendalikan yaitu memiliki terlalu banyak anak (lebih dari lima anak). Mengapa ?? karena pada saat seorang wanita melahirkan secara alami/normal, janin akan melewati serviks, yang dapat memicu aktifnya sel kanker. Semakin sering janin melewati serviks, semakin sering trauma terjadi, semakin tinggi resiko Kanker Serviks.

Begitulah fenomena Kanker Serviks. Berbahaya tetapi sering tersampingkan. Dapat dikenali namun kerap terlupakan. Mari mulai dari sekarang, mulai dari diri kita, cegah Kanker Serviks sekarang juga demi orang yang kita sayangi.

HPV Sampai Mulut Pria ???
HPV adalah penyebab utama timbulnya Kanker Serviks pada wanita. Lalu, apakah pria juga dapat terjangkit virus ini? Apa yang terjadi apabila pria terjangkit virus ini? Bagaimana mengatasinya? Silahkan anda simak ulasan di bawah ini.

HPV dikatakan sebagai virus yang "ramah", maksudnya virus ini termasuk jenis virus yang mampu menyapa siapa saja, baik wanita maupun pria., dan banyak penelitian yang telah membuktikan pernyataan tersebut. Ada lebih dari 100 jenis tipe HPV yang sudah diidentifikasi dan sekitar kurang lebih 40 jenis diantaranya merupakan virus yang ditularkan melalui hubungan seksual. Bukan hanya wanita yang dapat terinfeksi virus tersebut, melainkan juga pria. Terutama bagi wanita atau pria yang aktif secara seksual baik sejenis maupun berlawanan jenis. Selain itu seseorang yang sebelumnya terjangkit HIV atau kerap melakukan anal seks juga memiliki kemungkinan yang lebih besar terjangkit virus tersebut.

Fenomena baru terinfeksinya para pria terhadap virus HPV ini dibuktikan dengan adanya penelitian terbaru dari AS yang dipublikasikan pada jurnal The Lancet. Penelitian tersebut menemukan bahwa sebanyak 50% pria pada populasi umum di AS terinfeksi virus HPV dan setiap tahunnya sekitar 6% pria tersebut terjangkit virus HIV tipe 16, uang merupakan penyebab kasus kanker serviks dan kanker lainnya di kalangan pria. Pada virus ini dapat menjadi masalah serius. Pasalnya, virus ini bukan hanya mampu menginfeksi bagian genital seperti penis dan anus sehingga menyebabkan kanker penis, kulit kelamin (jengger ayam) dan kanker anus melainkan juga dapat menginfeksi bagian mulut dan tenggorokan. Bahkan diduga, kedepannya virus ini akan menjadi penyebab terbesar adanya kasus kanker mulut yang diderita pada pria. Pemeriksaan adanya virus ini pada pria belum dipastikan secara gamblang, paramedis hanya melakukan pemeriksaan dengan test "Pap Smear" untuk mendeteksi adanya perubahan sel pada bagian genital untuk deteksi tanda-tanda kanker.

Selama ini pemberian vaksin HPV hanya diperuntukkan untuk wanita. Meski sudah ada vaksin yang dapat diberikan untuk penderita pria, tetapi penggunaannya masih membutuhkan persetujuan lebih lanjut dan akan segera dipublikasikan hasilnya. Pemberian vaksi HPV pada pria sangat direkomendasikan karena bukan hanya sebagai pencegahan untuk dirinya melainkan juga pencegahan untuk Kanker Serviks pasangannya. 

"Di Larang Masuk" Bagi Kanker Serviks
Setelah mengenal apa itu Kanker Serviks, penyebab dan gejalanya, pasti anda bertanya-tanya. Lalu bagaiman jika sudah terkena penyakit ini? Jika anda sudah dideteksi menderita Kanker Serviks, jangan kawatir. Karena saat ini sudah ada sejumlah metode untuk mengobati Kanker Serviks. Solusi paling aman dan paling murah untuk mencegah serta mengobati (apabial sudah terjangkit), yaitu menggunakan produk Crystal-X.

Apa itu Crystal-X ?
Crystal–X diramu dari tumbuhan dan bahan organic yang mengandung Sulfur, Antiseptik, Minyak Vinieill yang akan memberikan nutrisi kepada dinding selaput vagina.

Bermanfaat untuk menyembuhkan iritasi di selaput vagina, membunuh kuman dan bakteri, membersihkan kerak atau kotoran diselaput vagina, membantu menghilangkan bau tidak sedap di vagina, mencegah dan menyembuhkan keputihan, mengaktifkan dan melenturkan kembali selaput vagina, menambah kepekaan vagina terhadap daya rangsang, dan mencegah terjadinya kanker yang berhubungan dengan alat reproduksi wanita.

Crystal-X
Crystal-X memiliki  ukuran :
Panjang = 6 cm dengan Diameter = 1 cm
Praktis, kecil & mudah di simpan & dipakai kapan saja dimana saja, (misalnya dibawa traveling untuk honeymoon ke 2 dengan suami) dengan permukaan yang halus sehingga sangat nyaman dan aman sekali untuk digunakan

Berikut Manfaat Penting Crystal X :
Crystal-X sangat bermanfaat untuk :
    * Mencegah & menyembuhkan keputihan
    * Membersihkan kerak atau kotoran di selaput vagina
    * Menyembuhkan iritasi diselaput vagina
    * Mengaktifkan & melenturkan kembali selaput vagina
    * Menyempitkan vagina "seperti" kembali perawan
    * Menambah "daya cengkeram" organ kewanitaan
    * Menambah kepekaan vagina akan rangsangan
    * Membantu menghilangkan bau tidak sedap di vagina
    * Membuat aroma vagina menjadi lebih segar
    * Membunuh kuman atau bakteri merugikan
    * Mencegah terjadinya kanker alat reproduksi wanita

Efek Positif Crystal X
    * Membantu mengeluarkan kotoran dari dalam vagina dalam bentuk kerak atau gel yang bentuknya berbeda-beda tiap individunya, hal ini menandakan bahwa rongga Miss V Anda terdapat kotoran. Tetap lanjutkan penggunaan sampai bersih.
    * Akan keluar cairan tak bening yang merupakan bibit penyakit dan terasa gatal disekitar Miss V dan sekitarnya, sangat disarankan untuk tetap menggunakannya sampai kuman/bibit penyakit tersebut hilang (tidak terasa gatal lagi).
    * Vagina akan terasa menyempit (elastis & keset), bersih dan tidak berbau.

Pemakaian jangka panjang tidak akan memberikan efek negatif karena Crystal X dirancang untuk mencegah penyakit dan penggunaannya pada organ luar sehingga tidak berefek pada organ dalam

Cara Pemakaian
    * Bagi yang sudah menikah. Basahi Crystal X dengan air kemudian masukkan ke vagina pelan-pelan sedalam 4 cm lalu putar +/- 10 hitungan (10 detik).
    * Keluarkan dan bersihkan dengan air, kemudian di lap dengan kain kering
    * Simpan ditempat kering.
    * Disarankan untuk dipakai 5 menit sebelum dan sesudah berhubungan intim.
    * Untuk yang masih gadis. Rendam Crystal X dalam air suam-suam kuku selama 3 menit lalu gunakan untuk membersihkan organ kewanitaan Anda.
    * Atau oleskan Crystal X secara pelan-pelan disekitar bibir vagina Anda.
    * Gunakan 1 s/d 2 kali sehari sehabis mandi (untuk perawatan)

Catatan
    * Untuk sebagian pemakai Natural Crystal X kadang-kadang saat pemakaian awal akan terasa perih, ini disebabkan terjadinya proses penyesuaian pH (derajat keasaman) vagina. Jika anda mengalaminya, teruskan saja penggunaan Natural Crystal X. Aman kok
    * 1-2 hari setelah pemakaian Natural Crystal X biasanya akan keluar cairan dari Miss V. Hal ini menandakan bahwa telah mulai proses pembersihan vagina. Hal ini normal terjadi. Untuk mereka yang banyak beraktivitas di luar rumah bisa menggunakan dahulu pembalut yang tipis.

Perhatian
    * Tidak boleh digunakan pada saat menstruasi atau masa kehamilan.

Perlu di jaga hati-hati dan jangan sampai terjatuh karena sifatnya mudah pecah.


Untuk Keperluan Order/Konsultasi,  Silahkan hubungi/SMS Admin
HP
08978858995 

PIN BB
282D377C


Semoga bermanfaat

Senam Hamil

a.              Definisi Senam Hamil
Senam hamil merupakan sebuah program fisik yang sangat penting bagi calon ibu untuk mempersiapkan saat persalinannya. Senam hamil adalah gerakan senam yang dirancang khusus oleh para ahli medis dan kebugaran untuk menguatkan otot-otot kewanitaan guna mempermudah proses persalinan nantinya (Indiarti, 2008).
Syarat mengikuti senam hamil :
1)      Ibu hamil cukup sehat berdasarkan pemeriksaan dokter atau bidan
2)      Kehamilan tidak mempunyai komplikasi (keguguran berulang, kehamilan dengan perdarahan, kehamilan dengan bekas operasi)
3)      Dilakukan setelah kehamilan 20-22 minggu
4)      Dengan bimbingan petugas dan di rumah sakit (Manuaba, 1999).

b.             Tujuan Senam Hamil
Menurut Indiarti (2008), secara umum senam hamil memiliki lima tujuan penting, antara lain :
1)      Senam hamil dilakukan supaya ibu hamil menguasai teknik pernapasan dengan baik.
2)      Ibu mengandung yang rajin mengikuti senam hamil otot-otot dinding perutnya akan semakin kuat. Sehingga elastisitas otot-otot dinding perut juga dapat dipertahankan.
3)      Diharapkan ibu hamil akan terlatih untuk melakukan relaksasi sempurna. Relaksasi ini diperlukan untuk mengatasi ketegangan atau rasa sakit karena proses kehamilan.
4)      Ibu mengandung yang rajin mengikuti senam hamil diharapkan akan menjadi terlatih ketika melakukan sikap tubuh yang baik dan benar selama menjalani kehamilan.
5)      Ibu hamil diharapkan dapat menjalani proses kelahirannya dengan lancar dan aman tanpa berbagai kesulitan yang berarti. Sehingga ibu dan bayi tetap sehat setelah persalinan.
c.              Manfaat Senam Hamil
Menurut Barbara Holstein, dalam bukunya Shaping Up for A Healthy Pregnancy yang dikutip oleh Hanton (2001) menyebutkan manfaat senam hamil sebagai berikut :
1)      Memperbaiki sirkulasi
2)      Meningkatkan keseimbangan otot-otot
3)      Mengurangi bengkak-bengkak
4)      Mengurangi risiko gangguan gastrointestinal, termasuk sembelit
5)      Mengurangi kejang kaki
6)      Menguatkan otot perut    
7)      Mempercepat penyembuhan setelah kehamilan.
Menurut Di Fiori (2005), senam hamil juga akan mengurangi sejumlah keluhan fisik yang sering berhubungan dengan kehamilan. Manfaat fisik dari senam hamil meliputi :
1)      Berkurangnya sakit kepala
2)      Berkurangnya sesak napas
3)      Membaiknya pencernaan
4)      Membaiknya fungsi usus besar
5)      Meningkatnya rasa sehat
6)      Berkurangnya kecenderungan mendapatkan depresi
7)      Terjaganya atau meningkatnya kekuatan otot jantung
8)      Meningkatnya kekuatan dasar panggul
9)      Membaiknya sikap badan tubuh
10)  Membaiknya rasa pengendalian terhadap jaringan tubuh.
d.             Langkah-langkah Gerakan Senam Hamil
Latihan I
1)      Duduk rileks dan badan ditopang tangan di belakang.
2)      Kaki diluruskan dengan sedikit terbuka.
3)      Gerakan latihan :
a)      Gerakkan kaki kanan dan kiri kedepan dan belakang.
b)      Putar persendian kaki melingkar ke dalam dan keluar.
c)      Bila mungkin angkat bokong dengan bantuan kedua tangan dan ujung telapak kaki.
d)     Kembangkan dan kempiskan otot dinding perut.
e)      Kerutkan dan kendorkan otot dubur.
4)      Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali setiap gerakan.
Latihan II
1)      Sikap duduk tegak dengan badan disangga oleh tangan di belakang badan.
2)      Kedua tungkai bawah lurus dalam posisi rapat.
3)      Tujuan latihan :
a)      Melatih otot dasar panggul agar dapat berfungsi optimal saat persalinan.
b)      Meningkatkan peredaran darah alat kelamin bagian dalam sehingga sirkulasi menuju plasenta (ari-ari) makin sempurna.
4)      Bentuk latihan :
a)      Tempatkan tungkai kanan di atas tungkai bawah kiri, silih berganti.
b)      Kembangkan dan kempeskan otot dinding perut bagian bawah.
c)      Kerutkan dan kendorkan otot liang dubur.
                              d)   Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali

Latihan III
1)      Sikap duduk dengan disangga kedua tangan di belakang, tungkai bawah dirapatkan.
2)      Tidur telentang kedua kaki merapat.
3)      Tujuan latihan :
a)      Memperkuat otot dinding perut sehingga dapat berfungsi saat persalinan.
b)      Meningkatkan sirkulasi darah menuju alat kelamin bawah, sehingga darah menuju janin dapat ditingkatkan.
4)      Bentuk latihan :
a)      Pada sikap duduk, angkat tungkai bawah silih berganti ke atas dengan tinggi semaksimal mungkin.
b)      Pada sikap tidur, kedua tangan dapat di samping tetapi lebih baik di bawah kepala. Angkat tungkai bawah silih berganti kanan dan kiri.
c)      Lakukan latihan ini sedikitnya 8-10 kali.
Latihan IV
1)      Sikap duduk bersila dengan tegak, tangan di atas bahu sedangkan siku di samping badan (Gambar 1.3a).
2)      Tujuan latihan :
a)      Melatih otot perut bagian atas.
b)      Meningkatkan kemampuan sekat rongga badan untuk membantu persalinan.
3)      Bentuk latihan :
a)      Lengan diletakkan di depan badan (dada) (Gambar 1.3b).
b)      Putar ke atas dan ke samping, ke belakang dan selanjutnya kembali ke depan badan (dada) (Gambar 1.3c dan 1.3d).
c)      Lakukan latihan ini sedikitnya 8-10 kali.

Latihan V
1)      Sikap duduk bersila dengan tumit berdekatan satu sama lain.
2)      Badan tegak rileks dan paha lemas.
3)      Kedua tangan di persendian lutut.
4)      Tujuan latihan :
a)      Melatih otot punggung agar berfungsi baik.
b)      Meningkatkan peredaran darah ke alat kelamin bagian dalam.
c)      Melatih agar persendian tulang punggung jangan kaku.

5)      Bentuk latihan :
a)      Tekankan persendian lutut dengan badan sekitar 20 kali.
b)      Badan diturunkan ke depan semaksimal mungkin.
Latihan VI
1)      Sikap latihan tidur di atas tempat tidur datar.
2)      Tangan di samping badan.
3)      Tungkai bawah ditekuk pada persendian dengan sudut tungkai bawah bagian bawah sekitar 80-90 derajat.
4)      Tujuan latihan :
a)      Melatih persendian tulang punggung bagian atas.
b)      Melatih otot perut dan tulang belakang.
5)      Bentuk latihan :
a)      Angkat badan dengan topangan pada ujung telapak kedua kaki dan bahu.
b)      Pertahankan selama mungkin di atas dan selanjutnya turunkan perlahan-lahan.
Latihan VII
1)      Sikap tidur telentang di tempat tidur mendatar.
2)      Badan seluruhnya rileks.
3)      Tangan dan tungkai bawah lurus dengan rileks.
4)      Tujuan latihan :
a)      Melatih persendian tulang punggung dan pinggul.
b)      Meningkatkan peredaran darah menuju alat kelamin bagian dalam.
c)      Meningkatkan peredaran darah menuju janin melalui plasenta.
5)      Bentuk latihan :
a)      Badan dilemaskan pada tempat tidur.
b)      Tangan dan tungkai bawah membujur kurus.
c)      Pinggul diangkat ke kanan dan ke kiri sambil melatih otot liang dubur.
d)     Kembang dan kempeskan otot bagian bawah.
e)      Lakukan latihan ini sedikitnya 10-15 kali.
Latihan Pernapasan
1)      Sikap tubuh tidur telentang di tempat tidur yang datar.
2)      Kedua tangan di samping badan dan tungkai bawah ditekuk pada lutut dan santai.
3)      Satu tangan dilekatkan di atas perut.
4)      Tujuan latihan pernapasan :
a)      Meningkatkan penerimaan konsumsi oksigen ibu dan janin.
b)      Menghilangkan rasa takut dan tertekan.
c)      Mengurangi nyeri saat kontraksi.
5)      Bentuk latihan :
a)      Tarik napas perlahan dari hidung serta pertahankan dalam paru beberapa saat.
b)      Bersamaan dengan tarikan napas tersebut, tangan yang berada di atas perut ikut serta diangkat mencapai kepala.
c)      Keluarkan napas melalui mulut perlahan.
d)     Tangan yang diangkat ikut serta diturunkan.
e)      Lakukan gerakan latihan ini sekitar 8-10 kali dengan tangan silih berganti.
6)      Bentuk gerakan lain :
a)      Tangan yang berada di atas perut dibiarkan mengikuti gerak saat dilakukan tarikan dan saat mengeluarkannya.
b)      Tangan tersebut seolah-olah memberikan pemberat pada perut untuk memperkuat diafragma (sekat rongga badan).
Latihan Relaksasi
Latihan relaksasi ini dapat dilakukan bersamaan dengan latihan otot tulang belakang, otot dinding perut dan otot liang dubur atau sama sekali relaksasi total.
Latihan Relaksasi Kombinasi
1)      Sikap tubuh seperti merangkak (Gambar 1.6a).
2)      Bersikap tenang dan rileks.
3)      Badan disangga pada persendian bahu dan tulang paha.
4)      Tujuan latihan kombinasi :
a)      Melatih melemaskan persendian pinggul dan persendian tulang paha.
b)      Melatih otot tulang belakang, otot dinding perut, dan otot liang dubur.
5)      Bentuk latihan :
a)      Badan disangga persendian bahu dan tulang paha.
b)      Lengkungkan dan kendorkan tulang belakang (Gambar 1.6 b).
c)      Kembangkan dan kempiskan otot dinding perut (Gambar 1.6c).
d)     Lakukan latihan ini 8-10 kali.
1)      Bentuk latihan yang lain :
a)      Tidur miring dengan kaki membujur (Gambar 1.7a)
b)      Telentang dengan disangga bantal pada bagian bawah lutut (Gambar 1.7b).
c)      Tidur telentang dengan kaki ditekuk (Gambar 1.7c),         Tidur miring dengan kaki ditekuk (gambar 1.7d).
Latihan Relaksasi dengan Posisi Duduk Telungkup
1)      Sikap tubuh duduk menghadap sandaran kursi.
2)      Kedua tangan di sandaran kursi.
3)      Kepala diletakkan di atas tangan.
4)      Tujuan relaksasi :
a)      Meningkatkan ketenangan.
b)      Mengurangi pengaruh yang berasal dari luar.
c)      Mengendalikan dan mengurangi rasa nyeri.
d)     Latihan ini dapat dilakukan pada kala pertama (masa pembukaan pada proses persalinan) sehingga mengurangi nyeri.
5)      Bentuk latihan :
a)      Tarik napas dalam dan perlahan.
b)      Dilakukan pada kala pertama.
Latihan Menurunkan dan Memasukkan Kepala Janin ke Pintu Atas Panggul
1)      Sikap badan berdiri tegak dan jongkok.
2)      Berdiri dengan berpegangan pada sandaran tempat tidur atau kursi dan jongkok.
3)      Tujuan latihan :
a)      Dengan jongkok selama beberapa waktu diharapkan tulang punggung melengkung, sehingga rahim tertekan.
b)      Sekat rongga dada menekan rahim sehingga kepala janin dpat msuk pintu atas panggul.
4)      Bentuk latihan :
Lakukan berdiri dan jongkok, tahan beberapa saat sehingga tekanan pada rahim mencapai maksimal untuk memasukkan kepala janin ke pintu atas panggul.
5)      Bentuk latihan lain :
Membersihkan lantai dengan tangan sambil bergerak sehingga tekanan sekat rongga  badan dan tulang belakang menyebabkan masuknya kepala janin ke dalam pintu atas panggul.
Latihan Koordinasi Persalinan
1)      Tujuan latihan :
a)      Dengan badan melengkung menyebabkan dorongan maksimal sekat rongga badan terhadap rahim, saat mengejan kontraksi otot dasar panggul mencapai hasil maksimal sebagai pendorong janin dalam proses persalinan, dan persendian antara tulang kelangkang dan tulang tungging akan melebar, sehingga meluaskan jalan lahir.
b)      Napas dalam menahannya beberapa waktu dan selanjutnya untuk mengejan, ini dapat mengurangi rasa sakit saat kontraksi, dan hasil kekuatan mempercepat persalinan.
c)      Membiasakan diri saat persalinan berlangsung.
2)      Bentuk latihan :
a)      Sikap badan dengan dagu diletakkan ke arah dada sampai menyentuhnya.
b)      Tulang punggung dilengkungkan.
c)      Tulang pinggul ditarik ke atas.
d)     Paha ditarik ke arah badan dengan jalan menarik persendian lutut dengan tangan mencapai siku.
e)      Badan melengkung demikian rupa sehingga terjadi hasil akhir kekuatan his untuk mengejan.


Note: 
Agar Bayi / Buah Hati Anda Cerdas konsumsi/Minumlah ENBEPE
Harga  Rp138.000 (belum termasuk Ongkir)

JUAL Minyak Soybean Murah


Kami bergerak di industri minyak, salah satunya adalah soyabean oil atau sering juga disebut soybean oil sering juga disebut minyak kedelai. Banyak industri industri yang memelukan bahan soybean ini untuk bahan tambahan dalam industrinya.Seperti, industri minuman, makanan juga industri industri lainnya.

Saat ini kami memiliki stok soybean oil kami cukup banyak, maka kami berniat menjual soyabean oil ini ke pasaran. Kualitas minyak soybean kami cukup diakui pasaran internasional. Industri minyak soyabean /soyabean oil / SBO untuk saat ini memang cukup menarik untuk itu kami tawarkan harga yang kompetitif. Untuk permintaan tertentu, misal turunan dari SBO ini atau ada hal yang lain bisa kita diskusikan secara langsung ketemu.

Kami siap untuk kontrak jangka panjang, hal hal yang belum tertulis kami siap untuk diskusi langsung.
Soyabean oil atau soybean oil ini langsung dari pabrik dan pembelian kami harapkan adalah partai.

Banyak kegunaan tentang minyak ini dan kebutuhan minyak soya pun makin meningkat.
Untuk penawaran lebih lanjut, kontak dan informasi bisa
hubungi  085229874808
atau klik disini

Gas Berbahaya Dalam Kandang

Proses budidaya ayam broiler sekitar 35-40 hari akan menghasilkan gas-gas yang bisa berbahaya bagi ayam yang berada didalam kandang. Gas-gas berbahaya itu seperti gas Amonia yang dihasilkan oleh bakteri ureolitik dari proses perombakan sisa-sisa nitrogen yang terdapat dalam feses sehingga bisa menyebabkan bau yang sangat tajam dan bisa menjadi sumber iritasi pada mata dan saluran pernafasan ayam, selain itu bau yang menyengat akan mengganggu lingkungan sekitar kandang terutama kandang yang dekat dengan pemukiman. Amonia dalam bentuk gas (NH¬3) dengan kadar yang tinggi juga akan memicu kasus infeksi penyakit saluran pernafasan seperti CRD, korisa, ND, AI, IB dan ILT dikarenakan adanya kerusakan membran saluran pernafasan. Kadar amoniak yang tinggi juga disebabkan karena kotoran ayam yang kadang bertumpuk-tumpuk sampai berbulan-bulan seperti ayam layer, kepadatan kandang ayam broiler yang tinggi melebihi ukuran standar sehingga litter (alas kandang) menjadi cepat basah. Untuk mengetahui kadar amonia dalam kandang selain menggunakan penciuman aroma kandang secara langsung, untuk hasil yang akurat bisa menggunakan alat indikator amonia.

Gas-gas bahaya lain  yang dihasilkan dalam kandang adalah karbondioksida (CO¬2) yang dihasilkan dari limbah proses metabolisme tubuh melalui proses pernafasan ayam. Gas lain adalah Hidrogen Sulfida (H2S) yang dihasilkan dari penguraian materi organik seperti fese dan bakteri anaerob. Gas-gas ini sangat membahayakan pernafasan pada ayam. 

Langkah yang perlu dilakukan untuk mengatasi gas berbahaya dalam kandang adalah dengan mengatur manajemen pemeliharaan menjadi lebih baik seperti memberikan pakan tambahan atau feed suplement dari NASA yaitu Viterna, POC Nasa dan Hormonik setiap hari, dimana produk NASA tersebut dapat mengikat amonia tanpa menimbulkan efek samping dan residu, sehingga gas amonia yang terdapat pada feses akan semakin berkurang tajam. Dengan demikian maka potensi serangan penyakit akibat gas amonia akan semakin berkurang.

Selain itu hal-hal yang perlu dilakukan untuk mengurangi gas berbahaya dalam kandang adalah manajemen litter (alas kandang) yang baik. Litter yang baik adalah kering tidak berbau, mampu menyerap air secara optimal, pembolak-balikan litter setiap 3-4 hari sekali, memperbaiki atap yang bocor, membawa hati-hati saat membawa air minum kedalam kandang agar tidak banyak tumpah di dalam kandang, bila ada litter yang basah terutam sekitar tempat minum atau pakan segera diambil dan diganti dengan yang baru, menjaga kepadatan kandang yang ideal 1 m3 untuk ayam pedaging 6-8 ekor dan untuk ayam petelur 8-10 ekor. Saat awal pemeliharaan lakukan pelebaran sekat kandang secara teratur. Selanjutnya adalah pengaturan sirkulasi udara, pembukaan tirai kandang sebaiknya dimulai dari atas ke bawah, upayakan ayam tidak langsung terkena aliran angin. 

Demikian beberapa hal yang perlu dilakukan agar gas-gas berbahaya dalam kandang tidak menyebabkan menurunnya produktivitas ayam dan menurunkan angka kematian pada ayam. Produk NASA sebagai salah satu bentuk teknologi organik yang dapat menjadi solusi menghasilkan kualitas dan kuantitas produktivitas ayam menjadi lebih baik.

TIGA Dalam Bisnis

Waktu yang mewadahi semua aktifitas kita selalu terbagi menjadi TIGA : waktu yang telah lewat – waktu sekarang yang sedang dijalani - waktumasa depan yang akan dijalani. Kehidupanpun secara garis besar melewati TIGA fase utama : Anak-anak – Dewasa – Orang tua, dengan TIGA lingkungan sosial : Keluarga – Tetangga (masyarakat)– lingkungan aktivitas (sekolah/kerja), dimana selama menjalani fase tersebut terkadang mengalami TIGA kondisi : Kalah – Draw –Menang, tergantung bagaimana seorang manusia memberdayakan dan memanagemen TIGA Instrumennya : Raga – Akal – Hati/nurani. Ruang untuk menjalani kehidupan TIGA makhluk hidup: Manusia – Hewan – Tumbuhan, terjadi di TIGA tempat : udara – permukaan bumi – dalam bumi, dengan TIGA kondisi utama suhu : panas – hangat – dingin, TIGA musim : basah (hujan/salju) – pancaroba – kering, serta TIGA suasana : terang – peralihan (shubuh & magrib) – gelap, meliputi TIGA unsur alam : padat – cair – gas.

Begitulah alam dan kehidupan dengan keselarasan TIGA hal /jenis /kondisi /faktornya memberi pembelajaran yang luar biasa. Maka untuk mencapai sebuah keseimbangan dan keselarasan dalam suatu system agar dapat berjalan dengan baik sering diperlukan TIGA “komponen” untuk saling menunjang satu dengan yang lain. Dalam demokrasi dikenal TIGA “komponen” utama: eksekutif – legislatif – yudikatif. Sebuah tripod untuk bisa berdiri menyangga kamera memerlukan TIGA kaki. Dalam keluargapun terbangun komunikasi TIGA belah pihak : Ayah – Ibu – Anak. Jika dalam demokrasi, tripod atau keluarga Satu “komponen”saja bermasalah maka akan mengganggu system secara keseluruhan. Maka dalam bisnis NASA yang melibatkan TIGA pihak : Perusahaan – Stockist– Distributor, harus terbangun menjadi sebuah keserasian dan kerjasama yang utuh untuk bisa menggulirkan sebuah bisnis bersama yang dapat berjalan baik.

Seperti halnya di atas jika satu saja“komponen” bermasalah tentu akan menghambat system bisnis berjalan dengan baik. Agar memiliki peluang sukses  lebih besar, seorang distributor harus mempunyai dan menguasai TIGA hal : Motivasi – Produk –System bisnis secara seimbang agar bisa memaksimalkan TIGA macam pendapatan : jangka pendek – menengah – panjang. Seperti halnya sebuah tripod akan dapat berdiri menyangga kamera jika mempunyai TIGA kaki yang sama panjang, jika hanya dua atau satu kaki akan jatuh, mempunyai TIGA kakipun jika panjangnya tidak sama akan jatuh juga. Maka perlu memiliki dan menguasai TIGA hal terkait : motivasi –produk – system bisnis agar peluang keberhasilan lebih besar dapat diraih.

TIGA pihak : Perusahaan- Stockist – Distributor, harus selalu mengedepankan TIGA hal : pelayanan – sinergy – inovasi/kreatifitas. Jangan lupa tampaknya semua pihak harus memperhatikan sungguh-sungguh TIGA hal yang menghambat percepatan bisnis selama ini menyangkut  : konflik intra dan inter jaringan – ketersediaan produk di lapangan – kuantitas dan kualitas pertemuan dan pendidikan jaringan, dimanahal ini terasa sebagai batu sumbatan yang harus dihancurkan bersamasama. Namun kiranya hambatan tersebut tidak menjadikan kita mengalami TIGA kondisi nonproduktif : negative thingking – pesimis – menyerah, karena dalam bisnis apapun tidak akan pernah bebas dari kendala. Setidaknya dengan TIGA faktor pengungkit: Visi-Misi yang benar – produkyang terbukti berkualitas – pasaryang masih terbuka luas, adalahpotensi yang layak diperjuangkan bersama, sehingga yang diperlukan hanyalah TIGA aktifitas produktif: Evaluasi – pola pikir/strategiyang harus terus berkembang & beradaptasi  take action riil.

Dalam hal apapun yang bisa seorang manusia lakukan hanyalah TIGA hal : Berusaha semaksimal mungkin – Berdoa sekhusyuk dan seiklhas mungkin – Berserah diri menerima apapun sebagai hasil terbaik saat itu. Apapun yang terjadi tetaplah jangan lupa TIGA hal : Bersyukur – Selalu evaluasi – Tetap berusaha lebih baik lagi. Saat ini di edisi perdana sebagai bagian dari upaya kreatifitas maka media komunikasiinternal telah mengalami TIGA perubahan wadah : Buletin –Majalah – Tabloid. Semoga dengan perubahan menjadi Tabloid bisa memberikan TIGA penyegaran : bentuk - informasi -media promosi.

Akhirnya TIGA hal yang bisa Kami ucapkan :

Semangat Pagi !!! - Jangan Pernah Menyerah !!!- Go Indonesia Makmur Raya Berkeadilan !!!.........
Penulis: Ir. Hana Indra Kusuma, M.P.